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십일조, 부담이 아닌 축복의 시작 신앙생활을 하다 보면 꼭 한 번은 마주치는 개념, 바로 십일조입니다. 어떤 사람에겐 부담스럽게 느껴질 수 있지만, 성경 속 진정한 의미를 살펴보면 그것은 단순한 헌금이 아닌 하나님께 드리는 마음의 표현이자 믿음의 고백입니다. 목차1. 십일조란 무엇일까요?2. 성경에서 찾아보는 십일조3. 십일조가 가진 신앙의 의미4. 십일조, 꼭 드려야 할까요?5. 십일조는 어떻게 드리면 좋을까요?6. 십일조를 통해 얻는 복7. 오늘날 교회에서 십일조의 역할8. 마음으로 드리는 십일조신앙생활에서 자주 듣는 십일조. 단순히 돈을 드리는 행위가 아니라, 하나님께 마음을 드리는 헌신이에요. 성경 말씀과 함께 십일조의 의미를 알아볼게요.1. 십일조란 무엇일까요?십일조의 기본 개념을 성경과 함께 정리하면:1) ‘열 개 중 하나’:.. 2025. 4. 20.
다리 90도 들기 + 뒷꿈치 들기 운동, 40분 루틴 한 달 후기 소화가 잘되고, 하체가 탄탄해진다면? 매일 40분, 단 1달이면 가능한 변화!안녕하세요! 요즘 집에서 혼자 운동하기에 푹 빠진 한 사람입니다. 헬스장 가기 귀찮고, 땀 뻘뻘 흘리는 운동은 딱 질색인 저에게 딱 맞는 루틴이 생겼어요. 매일 음악 틀고, 40분 정도 시간을 투자해서 다리 90도 들기랑 뒷꿈치 들기만 꾸준히 했을 뿐인데요. 신기하게도 몸이 가벼워지고 소화도 잘되고, 다리 라인이 눈에 띄게 달라졌더라고요. 처음엔 반신반의했지만, 한 달이 지난 지금은 정말 추천하고 싶어졌습니다!목차운동 루틴 소개: 어떻게 시작했는지 운동 방법: 다리 90도 + 뒷꿈치 들기 정확히 하는 법 첫 주의 느낌과 몸의 반응 소화 기능 개선, 진짜 효과 있을까? 하체 탄력, 라인 변화 리포트 매일 하기 위한 루틴 꿀팁 운동.. 2025. 4. 19.
새로운 블로그를 개설했어요. 복음, 빵 그리고 커피 — 복음을 살아내는 공간안녕하세요. 저는 최근 신앙과 일상, 그리고 삶의 쉼표가 되는 공간을 만들고자 새로운 블로그를 시작하게 되었습니다. 이름은 "복음, 빵 그리고 커피"입니다..이 블로그는 단지 글을 쌓는 공간이 아니라, 하루하루 주어진 삶 속에서 복음을 살아내며, 빵처럼 나누고 커피처럼 따뜻하게 공감하는 이야기들을 담아가는 여정입니다. 아침 묵상의 조각, 신앙적인 통찰, 성지 순례의 기록, 그리고 기독교 책 속에서 만난 깊은 울림을 함께 나누고 싶습니다.첫 이야기: 아레오바고 언덕에서 바울의 음성을 듣다첫 번째 글에서는 제가 직접 다녀온 그리스 아테네의 아레오바고 언덕에 대한 이야기를 담았습니다. 바울이 복음을 전했던 그 현장을 직접 밟으며 느낀 감동을 나눈 글입니다. 신앙인.. 2025. 4. 19.
숨이 차야 건강해진다! 러닝·줄넘기·계단으로 불태워봐! 유산소 운동이 중요한 이유현대인들은 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 내기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 유산소 운동은 심폐 건강을 향상시키고, 체지방을 태우며, 전반적인 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 짧은 시간 안에 효과적으로 할 수 있는 러닝, 줄넘기, 계단 오르기 같은 운동은 누구나 쉽게 실천할 수 있어요.이 글에서는 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 짧고 강력한 유산소 운동 루틴을 소개해 드릴게요!1. 짧은 러닝 루틴: 15분으로 충분하다! 러닝은 유산소 운동 중 가장 대표적인 운동이며, 심장을 강화하고 혈액 순환을 원활하게 합니다. 짧은 시간 안에 높은 효과를 얻을 수 있도록 15분 루틴을 추천해요.▶ 15분 러닝 루틴1~3분: 가볍게 걷기 (워밍업)4~8분: 빠르게 달리.. 2025. 4. 18.
2025년 봄, 수도권에서 즐기는 봄꽃 명소 6선 따스한 햇살과 함께 봄꽃이 만개하는 계절이 돌아왔습니다. 수도권과 경기도에는 벚꽃, 튤립, 유채꽃 등 화려한 자연을 만끽할 수 있는 명소가 가득합니다. 가족, 연인, 친구와 함께 떠나기 좋은 이곳들은 사진 찍기 좋은 스팟과 힐링 산책로로 가득하죠. 2025년 봄 나들이를 계획 중이라면, 이 6곳을 주목하세요!1. 용인 농촌테마파크: 튤립과 유채꽃의 향연용인 농촌테마파크는 봄이면 튤립과 유채꽃이 끝없이 펼쳐지는 자연 명소입니다. 넓은 들판에서 전통문화 체험과 함께 꽃구경을 즐길 수 있어 가족 단위 나들이에 안성맞춤이에요. 아이들과 함께라면 동물 먹이 주기 체험도 추천합니다.꿀팁: 주말에는 방문객이 많으니 평일 오전에 방문하면 여유롭게 즐길 수 있습니다. 2. 이천 설봉공원: 벚꽃과 호수의 낭만이천 설봉공원.. 2025. 4. 18.
간단한 건강 레시피 추천 3가지, 조리 시간 15분 컷 간단하면서도 건강한 식사를 원하시나요? 여기 준비 시간을 최소화할 수 있는 맛있고 건강한 레시피 3가지를 소개합니다. 이 레시피들은 모두 각각 15분 이내에 조리할 수 있습니다. 목차1. 상큼한 배시드 샐러드2. 촉촉한 닭가슴살 구이3. 따뜻한 채식 스튜1. 상큼한 배시드 샐러드신선한 채소를 간단한 드레싱으로 버무린 샐러드는 바쁜 아침이나 점심 식사 대용으로 딱 좋아요. 특히 다이어트 식단을 실천 중인 분들에게 추천합니다.재료 (1인분 기준)로메인 또는 양상추 2컵방울토마토 5~6개아보카도 1/2개발사믹 식초 1큰술올리브오일 1큰술소금, 후추 약간조리 방법채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.아보카도는 얇게 썰고, 토마토는 반으로 자릅니다.볼에 모든 재료를 담고 드레싱을 뿌려 가볍게 섞어줍니.. 2025. 4. 14.

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